Kto je dula?

V čom môže pômôcť rodičke?

Dula, v zahraničnej literatúre sa stretnete s názvom „doula“, je špeciálne vyškolená žena, ktorá pomáha iným ženám v tehotenstve, pri pôrode a v šestonedelí. Ťažisko práce duly je pri pôrode, kedy ženu sprevádza do pôrodnice a počas pôrodu jej poskytuje nepretržitú psychickú a fyzickú podporu a hľadá prostriedky, ako jej pôrod uľahčiť.

Ak je pri pôrode prítomný aj partner, časť jej starostlivosti sa zameria aj na neho. Dula neposkytuje zdravotnícke služby ani v žiadnom prípade nezasahuje do kompetencií zdravotníckeho personálu. Dula dopĺňa svojou činnosťou prácu pôrodníkov a pôrodných asistentiek. Vždy je to veľmi individuálny prístup, smerujúci k pohode a spokojnosti rodičky.
Našim cieľom je poskytnúť žene maximálnu podporu, povzbudenie a pocit bezpečia, aby sa ona mohla naplno sústrediť na pôrod. V popôrodnej starostlivosti duly pomôžu s dojčením, poradia v starostlivosti o bábätko a v kontakte s novou maminkou zostávajú aj počas šestonedelia a nezriedka aj dlhšie. Všetko podľa individuálnych potrieb každej ženy. Podstatnou súčasťou práce duly je obyčajná psychická a fyzická prítomnosť, schopnosť empatie, ochota zdieľať s inou ženou chvíle, v ktorých nechce byť sama. Nezastupiteľné miesto má jej prítomnosť v prípadoch, keď žena nemá partnera, pri predčasných pôrodoch alebo keď nastanú komplikácie.

Výber pôrodnice je na zene

Na internetovej stránke rodinka.sk v sekcii tehotenstvo nájdete aktuálne výsledky prieskumu pôrodníc na Slovensku, Sprievodca pôrodnicami. Zodpovednosť za výber pôrodnice pre pôrod svojho dieťatka je však na každej žene, a sprievodca jej pomôže zorientovať sa v situácii, ktorú momentálne na Slovensku máme. Prax ukázala, že je vhodné, ak budúca mamička, všetky svoje požiadavky, aj prítomnosť duly, vopred prekonzultuje priamo v pôrodnici, v ktorej chce rodiť, ak si zazmluvní lekára, tak priamo s ním. Sprevádzajúca osoba sa však v mnohých pôrodniciach dostane k rodičke až keď je preložená do pôrodného boxu, takže dlhé hodiny predtým, kedy by tiež potrebovala podporu a blízkosť dôverne známej osoby, je žena aj tak sama. Práve preto je dôležité tieto skutočnosti vopred konzultovať. Aby sa dalo predísť zbytočným nedorozumeniam a z nich vyplývajúcemu stresu, ktorý môže mať negatívny vplyv na priebeh pôrodu.

Partner alebo dula?

Bežne môže sprevádzať rodičku len jedna osoba, a tak sú budúce matky postavené pred rozhodnutie, partner alebo dula? Prítomnosť emocionálne zainteresovanej osoby nemusí byť vždy tým najlepším riešením. Budem sa opakovať, ale je to vždy veľmi individuálne. Zakaždým ide o konkrétnu jedinečnú situáciu, s konkrétnymi ľuďmi a môže sa zhodou konkrétnych jedinečných slovom nepopísateľných okolností stať, že pri pôrode bude partner aj dula. Mám takúto osobnú skúsenosť.

Kedy je vhodný čas osloviť dulu? (v ktorej fáze tehotenstva?)

Keď sa budúca mamička rozhodne rodiť s dulou, je vhodné si „tú svoju“ dulu nájsť čo najskôr. Tak ako v každom vzťahu dvoch ľudí, aj tu ide v prvom rade o to, aby „preskočila iskra“. Pôrod dieťaťa je veľmi intímna a emocionálne silne nabitá záležitosť. Pre ženy môže byť krásnym a euforickým zážitkom, rovnako však môže byť zážitkom traumatizujúcim. Počas tehotenstva sa môžu vynárať rôzne otázky, obavy a strach. Je dobré, keď ich má budúca maminka s kým zdieľať, takže včasné stretnutia s dulou sú v tomto smere prínosom.
Ja osobne sa teším, keď ma tehotná žena kontaktuje hneď v prvých týždňoch tehotenstva. Otvorí sa tak dostatočný priestor pre spoločné stretnutia s cieľom, čo najviac posilniť prirodzené kompetencie ženy a vieru vo vlastné schopnosti.

Odkedy sú duly na Slovensku?

OZ Slovenské duly vzniklo v roku 2004 a k dnešnému dňu máme asi 70 členiek. Dulou sa môže sta každá žena, ktorá má motiváciu a osobnostné predpoklady pre túto náročnú, ale krásnu prácu. Každoročne v januári organizujeme výberové stretnutie so ženami, ktoré sa chcú stať dulami. Na jeseň v tom istom roku následne otvárame nový kurz pre duly, ktorý je zostavený zo šiestich víkendov. Všetky ďalšie informácie, zoznam dúl a pozvánky na naše podujatia nájdete na internetovej stránke www.duly.sk.