Inkontinencia - únik moču

Máte problém s únikom moču? Poradíme vám, ako sa toho zbaviť!

Trpíte únikmi moču, snažíte sa doma poctivo cvičiť, ale nepomáha to? V bratislavskej Urologickej ambulancii Cuimed nájdete špeciálny prístroj Biofeedback, ktorý vás naučí, ako doma správne posilňovať panvové dno. Po niekoľkých návštevách sa naučíte správne cvičiť a máte veľkú šancu zbaviť sa obťažujúcej inkontinencie.

Nový špeciálny prístroj je určený na to, aby sa pacienti trpiaci únikom moču naučili správne cvičiť panvové dno a tiež, ktoré svalstvo je potrebné zapájať. Počas cvičenia sa vyhodnotí, či pacient cvičí správne alebo nie. Ako sa s takýmto prístrojom cvičí sme mali možnosť vidieť priamo v Urologickej ambulancii. „Spomínaný prístroj nelieči, ale naučí pacienta, ako správne cvičiť panvové dno. Ľudia zrealizujú niekoľko cvičení a potom už správne pokračujú doma. Tento nový prístroj na monitore reálne zobrazuje, ako pacient cvičí. Počas cvičenia dochádza ku kontrakciám svalstva, no medzi cvičením je aj relaxácia. Počas nej sa vysiela signál, ktorý automaticky stimuluje svalové skupiny pacienta. Znamená to, že pacient relaxuje a prístroj vysiela iskrenie resp. pulzovanie za neho. Vtedy cvičí bez toho, aby sa aktívne zapájal. Po niekoľkých sekundách opäť začína aktívne cvičiť, teda sťahovať svalstvo,“ vysvetlil urológ Peter Kertes z Urologickej ambulancie Cuimed.

Cieľovou skupinou sú najmä ženy

Na základe obrazu na monitore prístroja pacient vidí, ako sa sťahuje svalstvo a vie, kedy ho sťahuje správne. „Niekedy trvá dlhšie, kým sa naučí kontrahovať svalstvo tak, ako má. Samotné cvičenie trvá dvadsať minút a malo by sa absolvovať štyri či päťkrát s týždenným odstupom. Pacient sa obvykle nenaučí správne cvičiť na prvýkrát, preto sa realizuje cvičení viac.
Na Slovensku sú zatiaľ dostupné tri takéto prístroje. V Bratislave sú dva (jeden v Dúbravke u MUDr. Gajdoša na ulici Kristy Bendovej 2 a jeden v ambulancii Cuimed na Strečnianskej ulici) a ďalší je v Trenčíne u dr. Sokola.“
Cieľovou skupinou sú najmä ženy. „Prístroj na cvičenie je určený tak pre ženy ako aj pre pánov. Rozdiel je v tom, že ženám sa sonda zavádza do pošvy a mužom do konečníka. U ženy je sonda zavedená cez pošvu, pretože je to bližšie k močovému mechúru. Veľa žien po štyridsiatke pozoruje únik moču a predpokladáme, že práve ženy budú najčastejšími pacientkami,“ hovorí ďalej MUDr. Kertes.
Únik moču je rozdelený na stresový a urgentný. „Stresová inkontinencia vzniká pri napnutí brušnej steny, to znamená, keď človek zakašle, kýchne, pri poskoku, pri chôdzi.. Urgentná inkontinencia je únik moču, kedy príde varovný signál, silné nutkanie, že musím ísť močiť a keď nestihnem, tak sa pomočím. Zmiešaná inkontinencia znamená, že pacient má aj stresovú aj urgentnú inkontinenciu,“ vysvetlil urológ.

Na vlastnej koži

Pomôcť možno aj pacientom s únikom moču, napríklad po operáciách prostaty. Sám pacient (76 rokov), ktorý absolvoval operáciu kvôli nádoru prostaty, nám porozprával, aké sú jeho pocity po cvičení panvového dna. „Mám stresovú pooperačnú inkontinenciu. Som totiž sedem mesiacov po operácii rakoviny prostaty. Z internetu som si stiahol cviky a teraz som zistil, že som našiel úplne zlé cviky. Vynechal som sedacie svalstvo, takže som viac ako pol roka nesprávne posilňoval panvové dno. Pri tomto cvičení som sa cítil veľmi spokojne a myslím si, že toto posilňovanie má perspektívu. To je môj vnútorný pocit. Samotné cvičenie nie je náročné, ani nebolí. Doma cvičím pravidelne a teraz som bol na druhom cvičení. Už pociťujem pokrok a myslím, že to bude mať zmysel. Aj keď je to dlhodobejšia záležitosť, verím, že sa to bude postupne zlepšovať,“ povedal pacient.